lukasz_sc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2010 (16:53)

Data rejestracji 17.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - jakie sosy 1. jakiego rodzaju sosy można stosować na diecie redukcyjnej? 2. dzisiaj próbowałem sosów z proszku firmy cykoria - co mnie intryguje to podane wartości odżywcze - 7b, 0.6w, 0.2t na 100g przyrządzonego posiłku. czy można temu wierzyć i używać w	3	2010-02-18 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do sprawdzenia witam. chciałem poprosić o sprawdzenie ułożonej poniżej diety redukcyjnej wraz z suplementacją i ćwiczeniami. dietę chciałem przeprowadzić przez okres około 2.5 miesiąca (regularnie od następnego tygodnia do końca kwietnia). narazie jestem w	10	2010-02-17 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do sprawdzenia	2010-02-17 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do sprawdzenia	2010-02-17 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do sprawdzenia	2010-02-17 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do sprawdzenia	2010-02-17 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do sprawdzenia	2010-02-17 15:21