Lukasz_kap

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2009 (13:34)

Data rejestracji 01.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Do schudnięcia 15 kg płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 91 wzrost : 176 obwód klatki : bd obwód ramienia : bd obwód talii : bd obwód uda : bd obwód łydki : bd szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% aktywność w ciągu dnia :siedzenie przy kompie +	1	2009-09-03 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie się lecz bez diety? czy takie coś ma sens? - rano jakaś bułka z szynką lub jajecznica - godz 15 pizza lub kurczak czy coś w tym stylu i koniec (przeraża mnie to 6-7 posiłków gdyż jem od długiego czasu własnie tak: 2 posiłki i w ogóle nie jestem wieczorem	5	2009-09-01 19:16