lukash_g

Znawca

Napisanych postów: 6924 Przeczytanych: 117946 Szacuny: 40

Imię: łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-09 17:19:48 Data rejestracji: 2009-10-15 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: frytki z tytki Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę do oceny i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-11 14:02:53
Liga Światowa 2011 - Typer	Inne dyscypliny	2011-07-11 12:47:30
Pytania dotyczące konkursu zadajemy tutaj (od str. 5)	Sztuki Walki	2011-07-11 11:34:23
masa ostateczna ;p	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-11 09:29:15
Poprawki w diecie - 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-11 09:01:49
PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ !!!	Odżywki i suplementy	2011-07-11 08:49:41
* !!! Konkurs !!! Konkurs !!! Konkurs !!! *	Sztuki Walki	2011-07-10 20:48:41
Zgadnij kto to ?	Inne dyscypliny	2011-07-09 23:38:30
MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 23:27:45
F1 - TYPER (sezon 2011)	Inne dyscypliny	2011-07-09 23:08:12
3 kg przez dwa tygodzie.?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 22:49:36
Liga Światowa 2011 - Typer	Inne dyscypliny	2011-07-09 22:48:28
Zgadnij kto to ?	Inne dyscypliny	2011-07-09 22:47:55
Zgadnij kto to ?	Inne dyscypliny	2011-07-09 21:21:33
3 kg przez dwa tygodzie.?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 21:17:51
KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-09 20:17:55
3 kg przez dwa tygodzie.?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 20:06:21
Prosze o sprawdzenie diety , 83kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 20:04:51
Dieta masowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 20:03:37
Dieta na mase 16 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 20:01:09
Dieta masowa 80kg 174cm	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 19:59:12
Utrzymanie wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 19:55:27
3 kg przez dwa tygodzie.?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-09 19:54:33
F1 - TYPER (sezon 2011)	Inne dyscypliny	2011-07-08 23:27:06
Liga Światowa 2011 - Typer	Inne dyscypliny	2011-07-08 23:20:38
Dieta na mase (dopiero zaczynam)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-08 22:31:20
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-08 22:30:57
DIETA NA MASE- do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-08 22:30:49
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-08 22:29:12
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-08 21:27:21

lukash_g

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!