lukaas63

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

644

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2012 (11:33)

Data rejestracji 28.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zapadnięta klata witam, czy moglby ktos ocenic czy ja mam zapadnieta klatke piersiowa? oto zdjecia: http://img2.vpx.pl/up/20090719/dsc00002.jpg http://img2.vpx.pl/up/20090719/dsc00003.jpg zgory thx. zmieniony przez - lukaas63 w dniu 2009-07-19	11	2009-07-19 14:29
Trening dla początkujących	Trening na mase!!! witam czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć plan treningu na masę? sam nie jestem w stanie tego zrobić, i nie wiem nawet od czego zacząć. ławka którą posiadam: http://stemplariusz.pl/dwunastka%20net%20pl/d_0439_1.jpg pozdrawiam płeć:	7	2009-03-11 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gainer, tani, i dobry?	2012-02-19 11:21
Odżywki i suplementy	Gainer, tani, i dobry?	2012-02-19 11:10
Odżywki i suplementy	Gainer, tani, i dobry?	2012-02-19 11:01
Odżywki i suplementy	Gainer, tani, i dobry?	2012-02-19 10:55
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Suple BurneikaSports	2012-02-18 13:20
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Suple BurneikaSports	2012-02-18 13:15
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Motywacyjne filmiki	2012-02-15 17:19
Zdrowie i Uroda	Zapadnięta klata	2009-07-22 12:16
Zdrowie i Uroda	Zapadnięta klata	2009-07-19 21:09
Zdrowie i Uroda	Zapadnięta klata	2009-07-19 14:57
Zdrowie i Uroda	Zapadnięta klata	2009-07-19 14:52
Po siłowni, o siłowni	Atlas Cwiczen	2009-03-19 14:40
Trening dla początkujących	Trening na mase!!!	2009-03-16 17:27
Trening dla początkujących	Trening na mase!!!	2009-03-11 18:08
Trening dla początkujących	Trening na mase!!!	2009-03-11 17:59