luk1259

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2012 (12:36)

Data rejestracji 22.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny witam. do tej pory ćwiczyłem splitem łączonym z planem na podciąganie (http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/12-15-podciagniec) i na na brzuch (abs2). postanowiłem przetestować na wakacje chwalony wszem i wobec trening fbw :) chciałbym	18	2012-07-10 13:25
Recenzje sprzętu Marbo Sport	ławka z przyżądem do nóg, stojaki, sztanga, obciążenie, wyciąg pragnę przedstawić : 1.zestaw 11 / ławka wielofunkcyjna ms-l002 + stojaki 3w1 ms-s004 http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html 2.przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek semi-pro	2	2010-07-12 22:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-16 12:36
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-15 21:52
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-15 12:27
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-14 19:01
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-14 18:50
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-14 18:47
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-14 18:37
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-14 18:36
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-10 23:43
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-10 23:42
Trening dla zaawansowanych	plan FBW do oceny	2012-07-10 23:41
Recenzje sprzętu Marbo Sport	ławka z przyżądem do nóg, stojaki, sztanga, obciążenie, wyciąg	2010-07-26 17:31
Marbo	POWRÓT KRÓLA - RABAT 7% ZA RECENZJĘ SPRZĘTU !	2010-07-12 23:06
Marbo	POWRÓT KRÓLA - RABAT 7% ZA RECENZJĘ SPRZĘTU !	2010-06-24 12:02
Marbo	POWRÓT KRÓLA - RABAT 7% ZA RECENZJĘ SPRZĘTU !	2010-06-24 11:46