ludzikowyy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Czeszejko-Sochacki

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie Co tu dużo mówić...

Zainteresowania Rower

Dieta Zdrowa

Uprawiane sporty Rower

Ostatnia aktywność 02.11.2011 (22:13)

Data rejestracji 26.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Duże "UDA" - spalanie witam. zacznę od tego na czym polega mój problem, otóż mam bardzo otłuszczone uda, szczególnie od strony wewnętrznej i z tyłu. moja sytuacja wygląda tak, że kilka lat temu ważyłem 130kg, schudłem więc kilkadziesiąt kilogramów, dodatkowo przybrałem	17	2011-07-26 18:03