Ludecki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

311

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2022 (11:45)

Data rejestracji 12.10.2018 (19:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zmotywowany świeżak :) dzięki za poświecenie czasu i ewentualny odzew.. zaczynamy: płeć: m wiek : 23 waga :59.5/60kg wzrost : 182 cel treningowy : poprawa sylwetki i budowanie masy staż treningowy na siłowni : - uprawiane inne sporty : - dostęp do	5	2018-10-12 20:06