lucid

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

144

przeczytanych postów

2127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2009 (16:45)

Data rejestracji 06.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	zapalenie spojówki dziś rano obudziłem się z zapalenie spojówki prawego oka (wszystko na to wskazuje). lepiąca się wydzielnia, zaczerwienione oko, etc. może rzucić się to na drugie oko? jechac z tym dziś na ostry dyżur okulistyczny, czy poczekać jak samo przejdzie po	9	2005-06-19 09:23
Zdrowie i Uroda	Apatia mam chroniczny brak energii do życia , nic mi sie nie chce, ciagle jestem śpiacy i zmęczony, jestem "rozbity" czasami trudno się skoncentrować, trudno jest się zmobilizowac do działania, jestem	21	2005-03-05 15:54
Inne dyscypliny	trening, a wspinaczka - plan nie wiem czy w odpowiednim dziale pisze. od jakiegoś czasu chodzę na sztuczna ściankę wspinaczkową. chcąc zwiększyć efektywność wspinania, chcę dorzucić do tego siłownię. planuje śmigac na siłke 3 razy w tygodniu, na ścinake 2 razy w tygodniu.	9	2007-02-23 23:23
Zdrowie i Uroda	do studentów AM piszę tu, bo jest największe prawdopodobieństwo "znalezienia" studentów med. jaki możecie polecić atlas anatomii? niby na uczelni obowiązuje atlas sobotty, lecz studenci nie chwalą go sobie, inni	11	2005-10-04 20:55
Zdrowie i Uroda	Akademia Medyczna przeniesienie między wydziałami piszę to tutaj, bo w tym dziale, jest najwięcej studentów am, więc prosze modów, aby nie przenosili tego tematu gdzie indziej. takie pytanie: czy jest problem z przeniesieniem się z wydziału lekarsko-stomatologicznego na wydział lekarski? czy	12	2005-04-26 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana stylu życia chyba, będę się powtarzał, ale chciałem, aby może było indywidualne podejście do problemu. mianowicie; od kwietnia zeszłego (2004 roku) nie miałem żadnej styczności ze sportem (to jest już około 9 miesięcy), przybrałem sporo na wadze (przez same	4	2005-01-11 09:31
Sztuki Walki	"Kalafior" - chrońcie uszy jestem laikiem w tej dziedzinie (graplingu). panowie, wyjasnijcie mi jedna rzecz. czemu profilaktycznie nie chcecie unikac kalafiorów? czemu nie idąc na trening nie weźmiecie ze sobą ochraniaczy na uszy ze sobą? przecierz to w 100% uchroni was przed	39	2004-06-07 20:55
Scena MMA i K-1	"Olimp"-Wrocław jest może ktoś kto treniuje w "olimpie" na orzechowej? jak tam sie przedstawiaja treningi samoobrony? słyszałem ze jest to mieszanka judo, boxu, thaiboxu i kicka. w jakie dni są treningi, ile kosztują? napiszcie coś o tym.	23	2003-06-13 14:20
Scena MMA i K-1	Karate, i co potem...??? dobra panowie, pytanie z cyklu "co wybrać". ale sprawa wygląda troche inaczej. poszukuje czegoś gdzie nauczą mnie samoobrony. przez 7 miesięcy trenowałem kk i to była żenada. "wypuślili" mnie z tamtąd z trzema złamanymi palcami u nogi, chronicznym	25	2004-05-29 22:37
Sztuki Walki	poborowy student w maju zeszłego roku weszła w życie ustawa, mówiąca o odbyciu służby w wp przez studentów i absolwentów. służba wojskowa miała odbyć sie w czasie 6 tyg. lub 3 miesiecy (można była ją odbyć nawet w czasie wakacji, dla studnetów po 3. roku). na	21	2004-01-24 22:23
Sztuki Walki	JJ, MJJ, BJJ jakie są różnice, a jakie podobieństwa miedzy bjj, jj i mjj. jakie są zalety i wady poszczególnych stylów?	2	2003-06-10 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	[wspinanie]	2007-08-30 00:05
Inne dyscypliny	trening, a wspinaczka - plan	2007-02-25 23:32
Inne dyscypliny	trening, a wspinaczka - plan	2007-02-25 11:38
Inne dyscypliny	Ćwiczenia do wspinaczki	2007-02-18 20:18
Inne dyscypliny	Ćwiczenia do wspinaczki	2006-11-12 21:40
Zdrowie i Uroda	Wnioski po prześwietleniu rentgenem kręgów L-S.	2006-11-07 22:51
Zdrowie i Uroda	do studentów AM	2005-10-07 21:35
Zdrowie i Uroda	Akademia Medyczna przeniesienie między wydziałami	2005-04-26 23:47
Zdrowie i Uroda	Akademia Medyczna przeniesienie między wydziałami	2005-04-26 23:18
Zdrowie i Uroda	Akademia Medyczna przeniesienie między wydziałami	2005-04-26 20:32
Zdrowie i Uroda	Apatia	2005-03-06 19:02
Zdrowie i Uroda	Apatia	2005-03-06 15:40
Sztuki Walki	Film o Oyamie	2005-01-30 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana stylu życia	2005-01-13 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana stylu życia	2005-01-11 20:15
Baza klubów Sztuk Walki	KICKBOXING - sekcje we Wrocławiu	2004-12-20 00:25
Baza klubów Sztuk Walki	KICKBOXING - sekcje we Wrocławiu	2004-12-18 20:49
Baza klubów Sztuk Walki	KICKBOXING - sekcje we Wrocławiu	2004-12-18 20:05
Sztuki Walki	!!! Dziś w National Geographic !!!	2004-12-17 10:14
Sztuki Walki	kto mistrzem w Open na ME KK??	2004-11-25 00:30
Sztuki Walki	Pompki na kościach	2004-06-08 12:30
Sztuki Walki	GROM	2004-06-07 23:46
Scena MMA i K-1	Karate, i co potem...???	2004-06-07 20:28
Sztuki Walki	GROM	2004-06-06 17:35
Scena MMA i K-1	Karate, i co potem...???	2004-06-03 22:14
Scena MMA i K-1	Karate, i co potem...???	2004-06-01 21:12
Scena MMA i K-1	Karate, i co potem...???	2004-05-29 23:03
Sztuki Walki	poborowy student	2004-01-27 13:34
Scena MMA i K-1	Kickboxing vs Karate --- co lepsze?	2003-10-13 21:40
Sztuki Walki	urazowość w kickboxingu...	2003-10-12 20:33