Lucas4440

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Juda

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta żadna

Uprawiane sporty uprawialem szermierkę

Ostatnia aktywność 24.08.2010 (19:58)

Data rejestracji 28.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki dla początkuijących witam :) mam 18 lat. i chciałbym zwiększyć swoją masę mięśniową. mój cel to dojść do 75-80 kg. obecnie troszeczke sucharek ze mnie :p lepiej wziąć na począterk kreatynę czy gainera? czy może jeszcze coś innego? co polecacie? proszę o	6	2010-07-28 19:11