LSDj

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

282

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2005 (14:51)

Data rejestracji 01.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	vitalmax gainer 2 <= ile razy dziennie i po ile g. brac ? jak w temacie ... chodzi mi o to ile razy dziennie mam brac gainera i po ile gram najlepiej :) (oczywiscie dietke mam ) po treningu czy przed treningiem ? ile razy dziennie w dni treningu , ile razy dziennie w dni bez treningu ? w jakich porcjach :p	11	2005-03-09 12:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gainer - jak dawkowac ?	2005-03-16 12:47
Odżywki i suplementy	vitalmax gainer 2 <= ile razy dziennie i po ile g. brac ?	2005-03-09 14:03
Odżywki i suplementy	vitalmax gainer 2 <= ile razy dziennie i po ile g. brac ?	2005-03-09 13:47
Odżywki i suplementy	vitalmax gainer 2 <= ile razy dziennie i po ile g. brac ?	2005-03-09 13:30