Loyd87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie - LOWLANDERS Białystok - ...Do nieba nas nie wezmą, w piekle się nas boją...

Zainteresowania b.d.

Dieta Smaczna

Uprawiane sporty Futbol Amerykański

Ostatnia aktywność 08.01.2012 (10:15)

Data rejestracji 26.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Mój trening chciałbym przedstawić wam swój trening i jako, ze ułozyłem go sam chciałbym spytać sie czy wsio robie alrajt czy cos przydało by sie poprawić. 1 dzien. klatka: 1. wyciskanie lerząc (rozgrzewka małym cięzarem potem 8x, 6x, 5x, 4x, 3x skok co 5kg	3	2007-11-26 17:34