loordek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2008 (22:34)

Data rejestracji 03.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer pytanie jakiego gainerka kupic? 3mam diete tyje ale dosc powoli..za wolno :/..tak poczytalem troche i mysle ze gainer bedzie najlepszy ale teraz jaki?jakiej firmy?	4	2008-09-09 21:52
Odżywki i suplementy	Gainer? jakiego gainerka kupic? 3mam diete tyje ale dosc powoli..za wolno :/..tak poczytalem troche i mysle ze gainer bedzie najlepszy ale teraz jaki?jakiej firmy?	2	2008-09-09 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	jaja ? matka mowi zebym nie jadl za duzo jajek bo cos z (c)holesterolem jest nie tak i bede mial problem z wackiem?prawda to ? jem tak 2-3 na dzien..	9	2008-08-13 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	żóltodziób potrzebuje pomoc eksperta! czesc, jestem nowy tutaj wiec prosze nie wrzucjacie na mnie od razu :o ^^ mam 17 lat waze 81 kg mam 186 cm wzrostu i jestem mezomorfikiem(caly dzien czytalem to forum stad moj wniosek :o^^),kiedys trenowalem plywanie wiec sylwetke mam calkiem	1	2008-08-04 12:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-08-04 23:44
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-08-04 00:08
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-08-03 15:17