Lonner

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Jarosiewicz

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wójtowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2025 (04:10)

Data rejestracji 10.05.2016 (22:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Początek redukcji, czas i dieta :) witajcie, w marcu skończyłem 17 lat. postanowiłem, że pora wziąć się za siebie. kiedyś próbowałem już coś redukować. było to na wakacjach tamtego roku, z 94 kg spadłem do 83/84 kg w coś ponad 1,5 miesiąca. jeździłem codziennie na rowerze bo nie	12	2016-05-10 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Początek redukcji, czas i dieta :)	2016-05-10 23:52
Odżywki i suplementy	Początek redukcji, czas i dieta :)	2016-05-10 23:25
Odżywki i suplementy	Początek redukcji, czas i dieta :)	2016-05-10 23:21
Odżywki i suplementy	Początek redukcji, czas i dieta :)	2016-05-10 23:08
Odżywki i suplementy	Początek redukcji, czas i dieta :)	2016-05-10 23:06
Odżywki i suplementy	Początek redukcji, czas i dieta :)	2016-05-10 22:43