lolek4072

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2012 (11:54)

Data rejestracji 06.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kaszel witam. jakieś 3 i pół miesiąca temu zaczol się u mnie przewlekły kaszel, kaszel raz był suchy a raz mokry do tego wystarczyło ze raz zakaszlałem to automatycznie powstawała seria duszących kaszlnięć nie do powstrzymania. po jakiś 2 tygodniach	1	2010-08-08 22:22
Sztuki Walki	Wing Chun uzupełnienie witam. mam takie małe pytanie: czym uzupełnić wing chun by była skuteczna na ulicy. myślałem o taekwondo i aikido ale nie wiem czy to dobry pomysł. co byście mi polecili ?? będę wdzięczny	66	2010-06-13 23:09
Sztuki Walki	uzupełnianie treningu witam mam pytanie czym mogę uzupełnić trening wing chun? po za nim zaczołem ćwiczyć muay thai. ale myślę też na ćwiczeniu jakiejś sztuki walki w której koncentruje się bardziej na walkę w partnerze typu bjj judo itd bo na tym typie sztukach niezbyt	3	2010-04-09 19:37
Trening dla początkujących	Trening witam jestem nowym użytkownikiem i mam takie pytanie czy dobrze rozłożyłem swój plan ćwiczeń. mój wiek to skończone 15 lat wzrost 173cm waga 57kg. mój plan wygląda tak: 1 dzien małe rozciąganie i bieganie z hantlami 2 kg po 20 min rano ok 6:00 o	4	2010-04-06 22:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ocena fotek	2010-07-04 20:39
Galeria Zdjęć	Ocena fotek	2010-07-04 20:37
Galeria Zdjęć	Ocena fotek	2010-07-04 20:35
Galeria Zdjęć	Ocena fotek	2010-07-04 20:34
Galeria Zdjęć	Ocena fotek	2010-07-04 20:34
Galeria Zdjęć	Ocena fotek	2010-07-04 20:34
Sztuki Walki	Wing Chun uzupełnienie	2010-06-16 23:03
Sztuki Walki	Wing Chun uzupełnienie	2010-06-14 17:35
Sztuki Walki	Jaką sztuke walki wybraliście?	2010-06-13 16:29
Sztuki Walki	co jest nie tak	2010-04-11 19:37
Sztuki Walki	co jest nie tak	2010-04-10 21:51
Sztuki Walki	uzupełnianie treningu	2010-04-10 09:48
Trening dla początkujących	Trening	2010-04-07 18:32
Trening dla początkujących	Trening	2010-04-07 16:41