lol5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2011 (19:13)

Data rejestracji 14.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Polecane odżywki witam mam 16 lat jestem w dobrej kondycji fizycznej długo trenowałem pływanie (7-8lat) oraz domowo też w miarę często ćwiczyłem. mam 177cm wzrostu oraz 81kg wagi. miałem sporą przerwę w treningach ale teraz znów chce zacząć solidny trening. moje	6	2011-09-20 18:37
Odżywki i suplementy	Bcaa witam chciałbym zacząć brać bcaa. moim celem jest zwiększenie siły oraz wydolności organizmu. mam 16 lat 176cm 75kg. trenuje pływanie od 8 lat i chciałbym zacząć przyjmować bcaa. moje pytania to: 1. czy są jakieś przeciwwskazania? 2. jakie bcaa	4	2011-04-20 21:24
Odżywki i suplementy	HMB skutki uboczne witam mam 16 lat i chciałbym zacząć stosować hmb olimp hmb 1250 mega caps 150 tabletek po 3-4 dziennie. moim głównym celem jest zwiększenie wydolności organizmu oraz siły i wytrzymałości mięśni. moim treningiem będzie codzienny basen [pływam 7 lat	14	2011-03-14 18:01