lol2020

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2023 (02:50)

Data rejestracji 26.12.2012 (21:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jakie Cwiczenia, co i jak :/ witam. witam mam 16 lat około 173 cm wzrostu oraz ważę 76 kg ( w 2 dzień świąt :d ) chodzi mi oto ze trenuje sport gdzie po prostu potrzebuje siłę,kondycje itp. mój problem polega na tym ze chciałbym w końcu się wziąć za siebie i zacząć coś robi w	4	2012-12-26 21:20