lol12

Początkujący

Napisanych postów: 291 Przeczytanych: 3317 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-02 22:26:39 Data rejestracji: 2008-01-13 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: wszystko co podadza ;] Uprawiane sporty: kiedys muay thai :p Staż treningowy: ..

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak wyrobic szerokie (trojkatne) plecy	Trening dla początkujących	10	2008-06-26 01:28:55
Pocę sie na tyłku	Zdrowie i Uroda	2	2008-06-24 16:42:19
suplementy a wymioty	Odżywki i suplementy	5	2008-05-09 15:07:51
Cp na noc, szybkie pytanie przed snem	Odżywki i suplementy	10	2008-05-07 22:46:09
Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	27	2008-04-27 21:12:21
Pobudzacz+cykl	Odżywki i suplementy	15	2008-04-23 00:10:16
Problem	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2008-04-21 23:52:29
armwrestling kraków	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2008-04-19 16:56:32
Pytanie	Trening dla początkujących	8	2008-04-12 16:06:20
Syf po ostrowi	Odżywki i suplementy	13	2008-04-07 11:35:16
Prośba o rozpiske treningu	Trening dla początkujących	7	2008-03-29 18:39:23
Shock i pare pytan	Odżywki i suplementy	8	2008-03-13 18:39:00
Choroba	Odżywki i suplementy	2	2008-02-26 20:55:17
witaminy olimp i chela mbz	Odżywki i suplementy	7	2008-02-09 11:19:07
Kariera z odzywkami	Odżywki i suplementy	50	2008-01-19 16:27:07
siłownia a alkohol	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-01-18 20:27:49
Boks KRAKÓW	Baza klubów Sztuk Walki	4	2008-01-13 22:19:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*******Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******	Trening dla początkujących	2010-02-02 23:21:34
[Nogi] Poprawa skoku w dal i podskoku wzwyż	Trening dla zaawansowanych	2010-01-16 13:57:41
barki	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-06 01:37:37
Kalorie w piwie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-03 16:55:55
Tasiemiec	Zdrowie i Uroda	2009-10-05 23:44:01
swędzenie , cm3 i aakg treca	Odżywki i suplementy	2009-09-08 02:52:55
Pandemia a kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-08-28 23:53:16
Pandemia a kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-08-28 23:48:58
Kreatyna a waga	Odżywki i suplementy	2009-08-17 17:03:59
Kreatyna a waga	Odżywki i suplementy	2009-08-15 23:08:22
Kreatyna a waga	Odżywki i suplementy	2009-08-14 18:46:39
cell pump i co do tego zeby poprawic siłe ?	Odżywki i suplementy	2009-03-09 17:04:37
Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....	Odżywki i suplementy	2008-12-17 14:10:01
Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....	Odżywki i suplementy	2008-12-17 13:56:21
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-16 13:38:56
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-16 13:35:37
Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....	Odżywki i suplementy	2008-12-14 00:27:25
Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....	Odżywki i suplementy	2008-12-14 00:20:04
Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....	Odżywki i suplementy	2008-12-14 00:16:39
MHP - Up Your Mass	MHP	2008-12-11 20:12:32
Piwo a ketoza	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-11 17:35:26
A wiec dla przypomienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-10-12 21:48:02
Trening kulomiota	Inne dyscypliny	2008-09-18 23:21:56
PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ	Galeria Zdjęć	2008-09-15 23:22:20
nie czuje klatki przy wyciskaniu	Trening dla początkujących	2008-09-14 16:28:58
Łydki a kolano	Trening dla początkujących	2008-09-11 18:41:37
suwnica smitha	Trening dla początkujących	2008-09-10 18:55:20
suwnica smitha	Trening dla początkujących	2008-09-09 23:10:58
Efekty po 5-6 miechach :P	Trening dla początkujących	2008-09-09 22:59:53
Proszek, Kapsułka czy tabletka??	Odżywki i suplementy	2008-09-09 12:07:29

lol12

Początkujący

Artykuły

Hiszpańska gwiazda kulturystyki umiera w wieku 50 lat

Eddie Hall przygotowuje się do walki MMA z dwoma przeciwnikami

Estradiol - niedobór i nadmiar, co powodują? Skutki dla sportowców!