loki7

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

156

przeczytanych postów

1267

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2008 (20:46)

Data rejestracji 26.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mostek szewski witam tutaj akurat pisze pierwszy raz chodze na siłownie juz prawie rok z przerwami małymi ale moje pytanie jest odnosnie tzw. mostka szewskiego trenuje i widze mała poprawe w porównaniu do tego co było jednak mam pewne obawy ze to juz dalej nic sie	2	2008-11-26 19:51
Informator ŚLĄSKI	ju jitsu shogun Myszków witam wszystkich mam pytanie słyszałem ze gdzies w myszkowie jest klub ju jitsu o nazwie jak w temacie nie jestem z tamtych stron i nie znam myszkowa trenuje ktos z was w tym klubie?jesli tak prosiłbym o jakis adres bo mi zalerzy na tym...z góry	2	2008-10-13 17:34
Scena MMA i K-1	KSW X filmiki mam prosbe jesli ktos ma juz jakies fizlmiki z ksw x niech wrzuca byłem wczoraj na tej gali ale miałem dosc daleko do ringu i kilku walkom chciałbym sie przyjrzec z bliska jak ktos cos ma to niech wrzuca bede wdzieczny szczegolnie chciałbym zobaczyc	1	2008-12-13 20:08
Scena MMA i K-1	Jutro KSW jutro ksw jest mozliwosc obejzenia relacji na zywo w internecie?	33	2008-09-12 20:04
Sztuki Walki	pytanie tylko do znawców witam mam pytanie do osób z duzym stazem treningowym ewentualnie doswiadczeniem na ulicy trenujących combat 56 lub kraw mage.chodze na kyokushin i chciałbym to uzupełnic własnie kraw magą nigdy nie miałem z tym stycznosci dlatego sie nie wypowiadam	11	2008-08-31 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	[NEWS] Overeem vs. Kharitonov 3 - możliwe	2008-12-15 22:04
Sztuki Walki	Policjanci w Grecji pod sąd	2008-12-13 20:30
Scena MMA i K-1	KSW X - oficjalna rozpiska - znamy pary	2008-12-11 18:46
Scena MMA i K-1	KSW X - oficjalna rozpiska - znamy pary	2008-12-11 16:13
Scena MMA i K-1	Koscheck walczy z fanem! (FILM)	2008-12-08 21:16
Scena MMA i K-1	Trening Wanda przed Walką z Rampage	2008-12-08 20:53
Scena MMA i K-1	Trening Wanda przed Walką z Rampage	2008-12-08 16:57
Informator DOLNOŚLĄSKI	Copernicus Wrocław	2008-12-06 14:10
Po siłowni, o siłowni	AWF Wrocław	2008-12-05 21:18
Scena MMA i K-1	Dan Henderson atakuje Brocka Lesnara	2008-12-04 18:34
Scena MMA i K-1	Kimbo Slice w K-1!?	2008-12-04 17:51
Scena MMA i K-1	Andrzej Najman w KSW?!	2008-12-04 13:53
Scena MMA i K-1	Jeff "The Snowman" Monson - profil	2008-12-04 13:46
Scena MMA i K-1	Jeff "The Snowman" Monson - profil	2008-12-03 22:40
Scena MMA i K-1	Trening 'Shoguna' przed UFC 93	2008-12-03 20:07
Sztuki Walki	Czy jest choc iskierka nadzieii?	2008-11-30 20:50
Scena MMA i K-1	Wand vs. Rampage TRAILER	2008-11-30 20:36
Sztuki Walki	Twój Idol	2008-11-27 21:15
Scena MMA i K-1	TOMASZ DRWAL na UFC 99!	2008-11-26 17:30
Sztuki Walki	Pomóżcie w wyborze!!!	2008-11-25 18:26
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2008-11-25 18:20
Sztuki Walki	Pomóżcie w wyborze!!!	2008-11-25 18:04
Sztuki Walki	Sukces na macie.............. Fakty i mity!	2008-11-24 21:25
Scena MMA i K-1	UFC 91 - wypłaty fighterów	2008-11-24 20:40
Scena MMA i K-1	UFC 91 - wypłaty fighterów	2008-11-24 19:55
Scena MMA i K-1	Fabricio Werdum odchodzi z UFC!	2008-11-24 18:45
Scena MMA i K-1	Fedor o zakończeniu kariery	2008-11-24 18:42
Scena MMA i K-1	Alistair Overeem o Mirko!	2008-11-24 18:40
Sztuki Walki	Pomóżcie w wyborze!!!	2008-11-23 18:00
Scena MMA i K-1	Trening - Wanderlei Silva	2008-11-22 21:28