Login21341

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2012 (13:47)

Data rejestracji 09.07.2012 (13:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pytania witam was, przymierzam się do nabrania masy mięśniowej, ważę 60 kg, wzrost 1,68 i mam 14 lat. mam mały problem, niedawno schudłem około 20 kg, i zostało mi trochę tłuszczu głównie na brzuchu i nogach, i tutaj pojawia się pierwsze pytanie... jak ten	2	2012-07-09 15:29
Trening dla początkujących	Kilka pytań witam was, przymierzam się do nabrania masy mięśniowej, ważę 60 kg, wzrost 1,68 i mam 14 lat. nigdy nie miałem styczności z siłownią. mam mały problem, niedawno schudłem około 20 kg, i zostało mi trochę tłuszczu głównie na brzuchu i nogach, i	3	2012-07-09 14:12