loferne

Początkujący

Napisanych postów: 863 Przeczytanych: 42841 Szacuny: 0

Imię: loferne Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-11-04 08:30:27 Data rejestracji: 2008-07-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: coraz lepsza :-D Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: ok.roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spalanie tłuszczu - krótkie sesje vs ciągła praca.	Odżywki i suplementy	2011-03-22 08:09:29
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	2011-03-22 00:17:32
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2011-03-20 13:54:44
mariolka08/dziennik treningowy	Ladies SFD	2011-03-20 13:46:31
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2011-03-20 13:29:11
(L)Betkaa / Rekompozycja...	Ladies SFD	2011-03-18 14:40:26
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	2011-03-18 13:55:02
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	2011-03-18 10:59:51
(L)Betkaa / Rekompozycja...	Ladies SFD	2011-03-18 10:20:55
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	2011-03-16 10:54:42
powiedzcie , że to nie prawda :D	Ladies SFD	2011-03-12 15:44:07
Burpee challenge	Ladies SFD	2011-03-12 09:42:24
Biustonosz sportowy	Ladies SFD	2011-03-10 13:22:30
4nn ma żółtaczkę!!! Życzmy jej... najlepszego %-)	Ladies SFD	2011-03-10 12:18:36
Biustonosz sportowy	Ladies SFD	2011-03-10 12:11:18
Biustonosz sportowy	Ladies SFD	2011-03-10 09:36:36
Burpee challenge	Ladies SFD	2011-03-09 10:37:05
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	2011-03-08 11:06:05
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	2011-03-07 19:31:15
Burpee challenge	Ladies SFD	2011-03-07 19:12:22
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	2011-03-02 14:36:46
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	2011-03-02 14:25:54
Ćwiczenia z Natalią	Ladies SFD	2011-01-27 15:33:45
Ćwiczenia z Natalią	Ladies SFD	2011-01-26 19:53:52
Ćwiczenia z Natalią	Ladies SFD	2011-01-26 12:23:59
Ćwiczenia z Natalią	Ladies SFD	2011-01-25 01:03:34
Ćwiczenia z Natalią	Ladies SFD	2011-01-25 00:51:34
Ag4tha // dziennik // Let's try... =)	Trening dla początkujących	2011-01-18 13:18:05
Ag4tha // dziennik // Let's try... =)	Trening dla początkujących	2011-01-18 11:12:00
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2011-01-16 20:31:55

loferne

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?