lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364891 Przeczytanych: 1670387 Szacuny: 94883

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-04 03:00:33 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
brak łaknienia...antek ?	Doping	2013-11-26 15:47:33
brak łaknienia...antek ?	Doping	2013-11-26 15:46:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-26 15:37:19
brak łaknienia...antek ?	Doping	2013-11-26 15:24:12
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-26 15:12:24
banany w cieście kokosowym	Kuchnia SFD	2013-11-26 15:11:01
Temat moderatorski	Doping - zdjęcia	2013-11-26 14:28:12
wino meta test	Doping	2013-11-26 14:22:25
Nadużywanie stanowiska moderatora	Administracja i Moderatorzy	2013-11-26 14:08:56
Sos do słoików. Przepis dla LENIWYCH	Kuchnia SFD	2013-11-26 14:04:34
Nadużywanie stanowiska moderatora	Administracja i Moderatorzy	2013-11-26 12:58:20
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2013-11-26 12:51:24
Temat moderatorski	Doping - zdjęcia	2013-11-26 09:39:22
Nadużywanie stanowiska moderatora	Administracja i Moderatorzy	2013-11-26 09:18:24
Nadużywanie stanowiska moderatora	Administracja i Moderatorzy	2013-11-26 09:11:43
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-26 08:38:20
Wędlina surowa obsuszana	Kuchnia SFD	2013-11-26 08:36:35
Chili Con Carne	Kuchnia SFD	2013-11-26 07:32:15
Duży zastój z redukcją,!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-26 07:31:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-25 20:50:09
Wędlina surowa obsuszana	Kuchnia SFD	2013-11-25 20:48:37
if, kilka pytań	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-25 20:47:08
Wędlina surowa obsuszana	Kuchnia SFD	2013-11-25 20:23:03
Duży zastój z redukcją,!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-25 20:20:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-25 19:53:53
Wędlina surowa obsuszana	Kuchnia SFD	2013-11-25 19:52:55
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-11-25 19:48:47
if, kilka pytań	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-25 19:39:18
Duży zastój z redukcją,!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-25 19:38:07
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2013-11-25 19:34:58

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa