lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-03-24 09:34:42
2 lata na kuracji samym tesciem jak uderzyc z odblokiem.	Doping	2017-03-24 09:31:16
2 lata na kuracji samym tesciem jak uderzyc z odblokiem.	Doping	2017-03-24 09:17:51
ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc	Kuchnia SFD	2017-03-24 08:03:10
Zupa tajska by cod123	Kuchnia SFD	2017-03-24 07:58:46
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-03-24 07:46:28
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-24 07:36:37
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-24 07:34:14
[BLOG] NaimaD <-> DamiaN - by w lustrze widzieć mistrza!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-24 07:30:44
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-24 07:26:25
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-24 07:24:08
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-24 07:21:24
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-24 07:12:29
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-24 06:50:52
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-24 06:46:54
2 lata na kuracji samym tesciem jak uderzyc z odblokiem.	Doping	2017-03-24 06:34:07
HCG podczas cyklu	Doping	2017-03-24 06:31:23
Problem z odblokowaniem?	Doping	2017-03-24 06:29:37
Jak utrzymac teraz Estradiol?	Doping	2017-03-23 21:06:49
Badania ast alt,bole	Doping	2017-03-23 21:03:33
Jak utrzymac teraz Estradiol?	Doping	2017-03-23 20:59:15
Zupa tajska by cod123	Kuchnia SFD	2017-03-23 20:39:57
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-23 20:33:49
antybiotyki, infekcja a SAA	Doping	2017-03-23 20:21:25
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-23 20:19:12
Muffinki serniczkowe z bananem by cod123	Kuchnia SFD	2017-03-23 19:59:06
ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc	Kuchnia SFD	2017-03-23 19:57:18
Ciasteczka z masła orzechowego i mąki ryżowej by BzykuDG	Kuchnia SFD	2017-03-23 19:55:01
Ciasteczka z masła orzechowego i mąki ryżowej by BzykuDG	Kuchnia SFD	2017-03-23 19:54:24
[BLOG] MissInvincible w kuchni	Kuchnia SFD	2017-03-23 19:52:45

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie