lnrt

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 727 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2011-12-05 18:58:42 Data rejestracji: 2009-04-19 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: daawno temu karate, teraz stojka i bjj Staż treningowy: karate 4 lat,stójka 2 lata i bjj 0,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dawkowanie BCAA w przypadku zwiekszonego wysiku	Odżywki i suplementy	6	2010-07-21 22:56:29
Kontuzja malego palca - pytanie.	Sztuki Walki	8	2009-10-01 23:22:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BJJ instruktaże FIlmowe	Sztuki Walki	2010-11-23 23:19:00
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2010-10-23 19:56:11
Dawkowanie BCAA w przypadku zwiekszonego wysiku	Odżywki i suplementy	2010-07-22 00:23:39
Dawkowanie BCAA w przypadku zwiekszonego wysiku	Odżywki i suplementy	2010-07-22 00:14:40
Dawkowanie BCAA w przypadku zwiekszonego wysiku	Odżywki i suplementy	2010-07-22 00:00:06
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2010-05-12 22:46:43
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2010-03-22 17:24:09
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2010-03-22 16:23:13
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2010-03-21 12:53:24
Sprzedam gi Keiko Raca	Targowisko	2010-03-17 16:46:26
Jak walczyć?	Sztuki Walki	2009-12-28 23:21:54
Jak walczyć?	Sztuki Walki	2009-12-28 23:18:16
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2009-11-20 21:42:29
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2009-11-10 07:38:30
Ból dłoni	Sztuki Walki	2009-10-02 20:36:54
Kontuzja malego palca - pytanie.	Sztuki Walki	2009-10-02 20:03:21
Kontuzja malego palca - pytanie.	Sztuki Walki	2009-10-02 15:07:31
*Scorpion i jego dzieci - czyli Uderzanych SPAM trzeci*	Sztuki Walki	2009-06-08 22:16:48
*Scorpion i jego dzieci - czyli Uderzanych SPAM trzeci*	Sztuki Walki	2009-06-04 22:05:45
czy mam iść do klubu z kontuzją na pokaz treningu ?	Sztuki Walki	2009-05-29 15:29:08
solo	Sztuki Walki	2009-05-29 15:11:14
solo	Sztuki Walki	2009-05-29 15:04:56
solo	Sztuki Walki	2009-05-29 14:56:05
solo	Sztuki Walki	2009-05-29 14:49:01
solówka	Sztuki Walki	2009-05-29 14:40:49
trning bokserski dla mnie w domu ?	Sztuki Walki	2009-04-29 20:52:20
trning bokserski dla mnie w domu ?	Sztuki Walki	2009-04-29 20:32:04
trning bokserski dla mnie w domu ?	Sztuki Walki	2009-04-29 20:27:09
Co jest dobre na limo pod okiem zeby szybko znikneło??	Sztuki Walki	2009-04-27 20:56:46
Blokowanie low kicków.	Sztuki Walki	2009-04-25 14:19:57

lnrt

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała