Lloris

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

701

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2012 (01:21)

Data rejestracji 17.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zalety Coli witam, mam ciekawe pytanie, czy coca-cola oczywiście ta oryginalna ma jakieś zdrowe składniki i czy ma jakieś zalety/korzystne wpływy na zdrowie ? bo, że jest szkodliwa to każdy chyba wie...ale czy jest też pożyteczna , wypowiedzcie się proszę	13	2010-11-18 22:21
Trec	Spalacze a piłka nożna. witam, założyłem temat bo takiego nie znalazłem... trenuje w klubie spartakus szarowola (a-klasa zamojska). zaczynałem w bramce w juniorach , teraz w wieku 18 lat miałem ostatnio pewne miejsce w ataku. opisze siebie troche : - dość szybki	14	2010-07-11 20:30
Piłka Nożna	Największe talenty piłkarskie wśród 16-20 latków moim zdaniem temat sie przyda każdy powie swoje ja zacznę , wg mnie : 1.eden hazard (lille osc) 2.romelu lukaku (anderlecht) 3.federico macheda (mu) 4.marko terrazzino (hoffenheim) 5.borja baston	9	2010-02-13 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwaga witam, mam problem z wagą ciała, na wzrost 177 cm ważę 84 kg, do tego mam "brzuch" , obawiam sie że to może być choroba ponieważ nie palę, nie piję itp, jestem piłkarzem amatorskim (b-klasa). owszem lubię dobrze zjeść, ale koniecznie musze zrzucić	0	2010-02-07 00:17
Piłka Nożna	Jak trenować siłę strzału i szybkość witam, jestem nowy na forum i zadaję pytanie jak w temacie jak najlepiej trenować siłę strzału i szybkość biegu ? mam 17 lat i gram w klubie b klasy , jednak ostatnia runda była dla mnie całkiem nieudana... proszę o odpowiedź co do trenowania	7	2010-01-17 12:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2010-09-13 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	ilość ww na redukcji, nasze odczucia	2010-09-01 17:57
Piłka Nożna	Pozycja i nie tylko	2010-09-01 13:32
Inne dyscypliny	maksymalna prędkośc	2010-08-26 22:29
Piłka Nożna	Strzał , siła "kopniecia"	2010-08-25 09:46
Piłka Nożna	Strzał , siła "kopniecia"	2010-08-24 21:26
Piłka Nożna	Bardzo prosze o trening	2010-08-19 10:38
Piłka Nożna	Zmiana klubu	2010-08-17 20:33
Piłka Nożna	Polska - Kamerun	2010-08-10 11:38
Piłka Nożna	Jak rozbić piłkę?	2010-08-10 11:33
Piłka Nożna	Jak rozbić piłkę?	2010-08-09 17:24
Piłka Nożna	Ekstraklasa 2010/2011	2010-08-08 11:03
Piłka Nożna	Liga Europejska 2010/2011	2010-08-07 16:47
Piłka Nożna	Boiskowe chamy	2010-08-06 17:42
Piłka Nożna	Dietka piłkarska dla cukrzyka	2010-08-05 10:22
Piłka Nożna	wasze drużyny	2010-08-04 21:23
Piłka Nożna	Gdzie chcielibyście grać w przyszłośći?	2010-08-04 17:14
Piłka Nożna	Plan Dnia Bramkarza	2010-08-04 17:12
Inne dyscypliny	speedriding	2010-07-31 00:48
Piłka Nożna	Pomocy. Klub stwarza problemy	2010-07-29 22:23
Inne dyscypliny	Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??	2010-07-25 19:40
Piłka Nożna	Odżywki pomoc w ułożeniu	2010-07-23 11:22
Piłka Nożna	Problem z Treningiem	2010-07-16 09:49
Trec	Spalacze a piłka nożna.	2010-07-13 16:09
Piłka Nożna	Buty... Jakie?	2010-07-13 14:57
Trec	Spalacze a piłka nożna.	2010-07-13 14:53
Trec	Spalacze a piłka nożna.	2010-07-13 12:45
Trec	Spalacze a piłka nożna.	2010-07-12 13:03
Trec	Spalacze a piłka nożna.	2010-07-12 09:57
Piłka Nożna	problem z atw i kapkami	2010-07-10 17:22