SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

listek20

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
438
przeczytanych postów
19395
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Badania i blok po roku

5 2016-06-16 16:07
Doping

Odblok

12 2015-11-23 17:13
Doping

Blok po 3 miesiącach

14 2015-10-19 19:01
Doping

Cypio + tren enan

8 2014-12-17 02:07
Doping

Pomoc w ułożeniu cyklu nr xx

4 2014-11-27 01:47
Doping

Co do VLCD

4 2014-04-25 17:01
Doping

Sprawdzenie cyklu

11 2014-01-17 15:47
Doping

14 tyg i odblok

8 2013-12-10 12:48
Doping

Libido

18 2013-11-22 03:25
Odchudzanie i forma po męsku

Deta IF do sprawdzenia

foto podglądowe http://i40.tinypic.com/5wzcxf.jpg założenia: 2550 kcal 50% wegle 1275 kcal 319g 30% białko 765 kcal 191g 20% tłuszcze 510 kcal 57g jak byście mogli
6 2013-08-01 16:43
Doping

Odblok po nandro+test 12tyg

6 2012-05-31 00:06
Doping

prop/npp/wino a jaki odblok ?

12 2012-03-12 22:29
Doping

Rwiemy panny na plaży !!

19 2012-03-09 00:19
Doping

Cykl na wakacyjna formę XD

5 2012-02-29 01:31
Doping

Cykl na jesień

12 2011-08-05 15:46
Doping

Firma Sciroxx

12 2011-07-14 19:40
Doping

Redukcja

4 2010-12-22 23:37
Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja na nowy rok

siemanko, pierwszy raz tutaj wiec o wyrozumiałość prosze waga:90kg ( 4 zeszło od samych aero, teaz ciezej idzie) wzrost:1,78m talia 89cm łapa 43cm generalnie sporo wody podskórej, mało żył, gęba
3 2010-12-23 17:38
Doping

prop+cypio+wins

4 2010-08-18 16:20
Doping

Cykl do sprawdzenia

8 2010-08-03 23:55
Doping

deka+test

4 2010-08-02 20:10
Doping

Przedłużenie cyklu

6 2010-06-21 23:30
Doping

Redukcja

6 2010-05-19 00:30
Doping

Wino solo

16 2010-04-12 19:53
Doping

Blok po teściu

10 2010-04-09 00:33
Doping

Kiedy i co nastepnego ?

29 2010-03-24 19:50
Doping

Shit Happens

15 2010-02-16 23:28
Doping

Zmiana dawki

22 2010-02-14 17:22
Zdrowie i Uroda

Suchy nos i okolice

witam. wiec mam taki problem, strasznie łuszczy mi sie skóra na nosie i obok niego. takie objawy mam juz od roku, niewazne czy to zima czy lato. najpierw stosowałem na własną ręke krem "emolium" ale mimo ze był tłusty to gówno dał. byłem dwa razy u
1 2010-01-28 16:56
Zdrowie i Uroda

Suchy nos

witam. zakladam temat 2 raz bo wczesniej sie pomyliłem i zalożyłem w urodzie wiec mam taki problem, strasznie łuszczy mi sie skóra na nosie i obok niego. takie objawy mam juz od roku, niewazne czy to
3 2010-01-29 00:59

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

listek20 2 Początkujący