listek20
1. WIEK: 25
2. WAGA: 86kg
3. WZROST: 179cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 210g
-węglowodany: 370
-tłuszcz: 60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, prop, meta, npp, tren ace,cypio
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: pocięcie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-8 prop/master/tren/ 8-14 prop/wino
11. POZIOM BF%: ~13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): waga stabilna, ale mocno aromatyzuje na tesciu
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 160
Cykl skończony jakoś w grudniu, troche zwalony i przez to samopoczucie było marne i forma troche zmarnowana. Libido wróciło do normy, może tylko erekcja nie taka jak była, dlatego planuje za miesiąc przywalić coś dalej
1-14 prop 100mg e2d
1-6 tura 50mg ed
9-15 wino 30mg ed
lub
1-8 prop 100mg e2d
1-6 tura 50mg ed
Cyklik raczej lajtowy, tylko pytanie czy do cięcia się nadaje i czy ogólnie jest sens ciąć, bo ten proces u mnie troche trwa , wiec nie zdaze zrobic masowego a przed wakacjami redukcji.
Poniżej podgląd formy z listopada( teraz troche słabsza)
Zmieniony przez - listek20 w dniu 2014-01-17 15:48:46
2. WAGA: 86kg
3. WZROST: 179cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 210g
-węglowodany: 370
-tłuszcz: 60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, prop, meta, npp, tren ace,cypio
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: pocięcie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-8 prop/master/tren/ 8-14 prop/wino
11. POZIOM BF%: ~13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): waga stabilna, ale mocno aromatyzuje na tesciu
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 160
Cykl skończony jakoś w grudniu, troche zwalony i przez to samopoczucie było marne i forma troche zmarnowana. Libido wróciło do normy, może tylko erekcja nie taka jak była, dlatego planuje za miesiąc przywalić coś dalej
1-14 prop 100mg e2d
1-6 tura 50mg ed
9-15 wino 30mg ed
lub
1-8 prop 100mg e2d
1-6 tura 50mg ed
Cyklik raczej lajtowy, tylko pytanie czy do cięcia się nadaje i czy ogólnie jest sens ciąć, bo ten proces u mnie troche trwa , wiec nie zdaze zrobic masowego a przed wakacjami redukcji.
Poniżej podgląd formy z listopada( teraz troche słabsza)
Zmieniony przez - listek20 w dniu 2014-01-17 15:48:46
Krzysztof Piekarz
KruQ
lodzianin1
rafiz
MARCIN n2o
IA można brać ale jak sprawdzisz i ci w badaniach wyjdzie że estro poszło w górę bo tak profilaktycznie imo moim zdaniem nie warto podjadać bo to nie cukierki 
