lipres

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

293

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Chwalisz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Mysłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2014 (17:13)

Data rejestracji 20.08.2005 (00:00)

Wzrost: 168 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 70 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jakie bialko .. [size=big]witam[/size] zrzuciłem 10 kg zostało mi jeszcze z 3 kg do spalenia, wczoraj skonczyłem trec whey 100 i wpc 80 łowickie teraz zamierzał kupić coś "lepszego" i zastanawiam sie nad : -scitec whey protein professional 5000g	14	2012-04-07 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	thermo speed extreme+carbo mam pytanie czy branie thermo speed extreme 3 tabletki rano przed pracą a do tego picie w pracy carbo z kofeiną jest dobrym połączeniem, do tego pracuje 4 h w około 27°c{praca fizyczna} :d czy tse+carbo będzie dobrym sposobem na spalenie	1	2008-09-01 19:57
Sztuki Walki	preparaty do rozciaganie? witam mam pytanie odnośnie szpagatu, czy są moze jakieś preparaty,maści przyspieszające rozciąganie tak aby nauczyc sie łatwiej szpagatu ??	9	2006-11-13 15:20
Sztuki Walki	pytanie :/ mam pytanie przy wzrosćie 168cm moge mieć jakieś szanse w boxie zawodowym ? ,a wogule byli jacyś znani niscy boxerzy??	7	2005-10-14 19:54
Sztuki Walki	siła nóg : / mam pytanie jak mam wytrenować siłe nóg, tak aby partner dobrze odczuł moje kopnięćia.prosze o rospisanie treningu lub jakies porady.	5	2005-08-20 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula	2012-12-21 21:17
Odżywki i suplementy	Storm i Schock therapy z Universala ?	2012-12-21 21:13
Odżywki i suplementy	jakie bialko ..	2012-04-08 19:54
Odżywki i suplementy	jakie bialko ..	2012-04-08 19:43
Odżywki i suplementy	jakie bialko ..	2012-04-08 19:38
Odżywki i suplementy	jakie bialko ..	2012-04-07 22:14
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-03-15 22:27