Lina0301

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia i fitness

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Treningi siłowe i wytrzymałościowe

Ostatnia aktywność 14.09.2020 (19:23)

Data rejestracji 07.03.2019 (08:00)

Wzrost: 164 cm

Waga: 64 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Duże ramiona hej, od kiedy pamiętam mam duże i otłuszczone ramiona. nawet gdy miałam okres redukcji, moje ramiona nie były proporcjonalne do sylwetki.. gdy złapie za fałd skóry czuję ogromne kulki, chyba tłuszczu. co mam z tym zrobić... deficyt kaloryczny nie	4	2020-01-27 13:26
Zdrowie i Uroda	Przyjmowanie neuroleptyków witam, jestem osobą aktywną. treningi siłowe lub hiit 3 razy w tygodniu. od około miesiąca biorę chlorprothixen. słyszałam ze od niego sie tyje bo spowalnia przemianę materii... czy to możliwe ze przytyje od leku..?	4	2019-03-10 21:37
Odżywki i suplementy	KOFEINA A ZDROWIE witam, mam 17 lat. moje życie jest w ciągłym biegu, wykonuje treningi siłowe/hiit 3 razy w tygodniu. postanowiłam zażywać kofeinę w tabletkach po 200mg. czy to mi nie zaszkodzi? waga:64 wzrost:164	11	2019-05-11 11:04
Zdrowie i Uroda	Problem z ramionami witam, jestem osobą aktywną. treningi siłowe lub hiit 3 razy w tygodniu. dieta na utrzymanie masy ciala. moje ramiona zawsze są obwisłe na miejscu tricepsa. czy byłam na redukcji czy na masie zawsze wyglądały tak samo... w treningu zawsze staram sie	4	2019-03-07 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KOFEINA A ZDROWIE	2019-05-11 21:18
Odżywki i suplementy	KOFEINA A ZDROWIE	2019-05-11 13:19
Zdrowie i Uroda	Przyjmowanie neuroleptyków	2019-03-11 07:07