liljetka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko Ciecierska

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania bieganie, pływanie, nauka języków obcych, zdrowy tryb życia

Dieta b.d.

Uprawiane sporty cycling

Ostatnia aktywność 28.01.2009 (08:57)

Data rejestracji 23.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia ważę przy wzroście 172 jakieś 80kg, zależy mi na spadku wagi do 63-65kg. od 4 tygodni chodzę 4 razy w tygodniu na cycling do fitness klubu na 19:00, trening jest na prawdę porządny, zawsze wychodzę całkowicie mokra . stosowałam już kiedyś thermala,	27	2008-07-22 09:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-25 07:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia	2008-07-22 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra i sprawdzona dieta, czyli jak szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.	2008-07-18 10:04
Odżywianie i Odchudzanie	rower <--- mięsnie na udach <--- NIE!!	2008-07-13 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	rower <--- mięsnie na udach <--- NIE!!	2008-07-13 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Rano czy wieczorem biegać	2008-07-01 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Rano czy wieczorem biegać	2008-06-27 08:55
Zdrowie i Uroda	czy Ja jestem gruba??	2008-06-20 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Białe zęby?	2008-06-19 22:03
Zdrowie i Uroda	czy Ja jestem gruba??	2008-06-19 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Aerobic a biust	2008-06-19 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań o bieganie	2008-06-18 15:03