Lewar_MD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

378

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2007 (21:16)

Data rejestracji 12.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	który gainer dla opornego??<dylemacik> witam wszystkich, od jakiegoś czasu odwiedzam to forum i uważam jest super;)a teraz do rzeczy! mam problem z nabieraniem wagi, genetyczny patyk jestem, diete w miare rozsądną mam, teraz jem magnum 8000 z treca, smak miodzio, wczesniej miałem	16	2006-08-10 19:36
Trening dla zaawansowanych	jak często i kiedy na siłke?? witam mam jedno małe pytanko: ile razy w tygodniu ćwiczyć? niedawno zacząłem bawić się na poważnie w siłownie, sprawia mi to przyjemność, ale nie wiem dokładnie jak często chodzić na siłownie, obecnie trenuję co drugi dzień(bez	14	2006-07-14 20:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	"Rolnicy pakerzy" ZAPRASZAM ;) heh	2006-09-21 19:37
Odżywki i suplementy	który gainer dla opornego??<dylemacik>	2006-08-10 23:14
Odżywki i suplementy	który gainer dla opornego??<dylemacik>	2006-08-10 23:09
Trening dla zaawansowanych	jak często i kiedy na siłke??	2006-07-16 11:23
Trening dla zaawansowanych	jak często i kiedy na siłke??	2006-07-15 21:02
Trening dla zaawansowanych	jak często i kiedy na siłke??	2006-07-15 12:30
Trening dla zaawansowanych	jak często i kiedy na siłke??	2006-07-14 20:59
Odżywki i suplementy	GAINER+KREATYNA?	2006-07-13 23:02
Odżywki i suplementy	GAINER+KREATYNA?	2006-07-13 15:54
Odżywki i suplementy	GAINER+KREATYNA?	2006-07-13 15:49
Odżywki i suplementy	drugi cykl kreatyny	2006-07-13 15:37
Trening dla zaawansowanych	,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM!	2006-07-12 23:27
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE	2006-07-12 22:34