lets_go1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2024 (08:31)

Data rejestracji 23.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HP + MONO- jakie najlepsze dawkowanie? witam zamierzam zrobić cykl na 1kg hp + mono, jednak nie do końca wiem jak najlepiej to dawkować, są różne opinie na ten temat na forum i sam juz nie wiem co robić. moje propozycje: dt: 5g mono rano 20g hp przed treninigiem 5g mono po	9	2010-11-01 11:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	HP + MONO- jakie najlepsze dawkowanie?	2010-11-02 19:26
Odżywki i suplementy	HP + MONO- jakie najlepsze dawkowanie?	2010-11-02 19:09
Odżywki i suplementy	HP + MONO- jakie najlepsze dawkowanie?	2010-11-02 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie a spalanie	2010-05-24 16:31