leszek00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

319

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2006 (22:00)

Data rejestracji 12.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	zestaw na rzezbe czesc prosilbym o zaproponowanie mi jakiegos zestawu odzywek na rzezbe. na silke chodze od okolo 5 lat. ostatnio mialem cykl na mase i przybralem kilka kilogramow (cykl kreatynowy). diete mam w miare. prosilbym o jakis zestaw w granicach 100-150 zl.	9	2006-03-13 22:26
Odżywki i suplementy	kreatyna - czy dobrze ?? czesc kupilem: - kreatyne olimp mono - dextro juice olimp - carbo olimp - cell pump biogenix myslalem zeby brać w taki sposob. rano po przebudzeniu 5g kreatyny i 40g dextro, przed treningiem 20g dextro i 10 cellpump. po treningu 5g	5	2006-01-23 17:26
Odżywki i suplementy	Kilka odżywek - co warto ?? kumpel dal mi spis odzywek jakie ma do sprzedania ze 3/4 ceny chcialem was zapytac ktore z nich warto kupic i brac. chodze na silownie od okolo 1,5 roku do tej pory nie bralem zadnych odzywek. extension wpi 95 750g x8 weider pure kreatyna 500g	9	2004-10-27 23:26
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Dextrose czy oplaca sie kupowac ?? zobaczylem dzisiaj w sklepie sfd ten produkt. cazy ktos juz to bral ?? to jest ten produkt activita. czy lepiej kupic samo kreatyne np. olimpu ?	4	2004-09-13 09:00
Trening dla zaawansowanych	trening - co zmienic ?? jestem nowy na forum. chcialem zapytac czy trening ktory wykonuje jest dobry. wiec tak. na silownie chodze od okolo roku. poniedzialek - klatka (4-5 serii w lezeniu, 4 serie skosna waski, rozpietki), plecy (4 serie wyciag, 4 serie unoszenie	9	2004-09-12 12:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	zestaw na rzezbe	2006-03-14 22:26
Odżywki i suplementy	Najpopularniejsze GAINERY- zestawienie	2006-03-14 21:03
Odżywki i suplementy	zestaw na rzezbe	2006-03-14 20:07
Odżywki i suplementy	zestaw na rzezbe	2006-03-13 22:47
Odżywki i suplementy	kreatyna - czy dobrze ??	2006-01-23 19:44
Odżywki i suplementy	alternatywa dla carbo	2004-10-30 18:13
Odżywki i suplementy	Kilka odżywek - co warto ??	2004-10-28 11:30
Odżywki i suplementy	Kilka odżywek - co warto ??	2004-10-28 00:00
Odżywki i suplementy	Kilka odżywek - co warto ??	2004-10-27 23:51
Odżywki i suplementy	Kilka odżywek - co warto ??	2004-10-27 23:43
Odżywki i suplementy	Kilka odżywek - co warto ??	2004-10-27 23:36
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-09-20 13:21
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-09-13 17:36
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Dextrose	2004-09-13 17:24
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-09-13 17:18
Trening dla początkujących	białko z kurzych jajek ;)	2004-09-12 23:33
Trening dla zaawansowanych	trening - co zmienic ??	2004-09-12 14:13