leozgalki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię damain

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 24.03.2013 (13:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny + pytania ;) witam mam 19 lat 175 wzrostu i waze tylko 58kg wiec postanowilem cos z tym zrobic :p mam takie pytanie co do diety czy taka moze byc ? oczywiscie beda tam wymieniane niektore prudukty na np konserwy rybne itp co jeszcze dodac? i czy trzeba cos ?	5	2013-04-04 12:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny + pytania ;)	2013-04-04 12:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny + pytania ;)	2013-04-04 12:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	2013-04-04 11:57