LeopardM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2007 (09:36)

Data rejestracji 13.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwaga u 13-latka, jaka dieta/ćwiczenia? witam! zacznę może od tego, że mam 13 lat, 166 cm wzrostu i 80 kg wagi... wiem, że to bardzo dużo jak na mój wiek i chciałbym to zmienić. jakie ćwiczenia proponujecie dla mnie. lubię ćwiczyć karate kiokushin, ale nie wiem czy to coś ta by zgubić	6	2007-07-13 09:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwaga u 13-latka, jaka dieta/ćwiczenia?	2007-07-13 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwaga u 13-latka, jaka dieta/ćwiczenia?	2007-07-13 09:30