lenka_d

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

407

napisanych postów

Imię Lenka

Nazwisko Dąbrowska

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie zdecydowanie lepiej być pudzianką niż grycanką ;p

Zainteresowania b.d.

Dieta zależna od smaku, upodobania, a czasem niestety tego co wpadnie, ale względnie kontrolowana ;)

Uprawiane sporty bieganie, trening siłowy, pływanie, rower

Ostatnia aktywność 21.07.2012 (01:28)

Data rejestracji 26.05.2012 (18:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane witam serdecznie! przeglądałam sobie od dłuższego czasu dzienniki i historie sukcesów na waszym forum i gdy wreszcie zdecydowałam się zarejestrować obiecałam sobie, że wkrótce zamieszczę równiez mój dzienniczek. potrzeba mi zdecydowanie większego	30	2012-06-02 00:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-11 00:52
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-09 13:23
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-08 01:15
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-07 01:05
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-06 00:19
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-06 00:07
Kuchnia SFD	chleb żytni razowy na zakwasie	2012-06-05 15:56
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-04 23:48
Ladies SFD	Fitness	2012-06-04 21:31
Ladies SFD	Fitness	2012-06-04 21:28
Ladies SFD	Fitness	2012-06-04 21:21
Ladies SFD	Fitness	2012-06-04 21:14
Ladies SFD	Fitness	2012-06-04 21:06
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-04 20:48
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-03 23:52
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-03 13:52
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-02 22:56
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-02 20:53
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-02 16:45
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-02 14:51
Ladies SFD	nowy spam, bez tytulu %)	2012-05-30 16:00
Ladies SFD	nowy spam, bez tytulu %)	2012-05-30 15:23
Ladies SFD	Skarlet - metamorfoza - dieta, fotki, cwiczenia	2012-05-27 19:53
Ladies SFD	Skarlet - metamorfoza - dieta, fotki, cwiczenia	2012-05-27 19:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie brzuszka	2012-05-26 21:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie brzuszka	2012-05-26 19:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie brzuszka	2012-05-26 19:17