Lena-Magda

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Lena

Nazwisko Magda

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2013 (15:43)

Data rejestracji 02.11.2013 (14:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia a Dieta Proteinowa (Dukan) witam od 2 tygodni jestem na diecie proteinowej i chciała bym dołączyć do niej ćwiczenia na orbiteku. bardzo proszę o poradę czy przy diecie z bardzo ograniczoną ilością węglowodanów mogą być stosowane ćwiczenia aerobowe, co z mięśniami	2	2013-11-02 14:49
Ladies SFD	Dieta białkowa a ćwiczenia witam od 2 tygodni jestem na diecie proteinowej i chciała bym dołączyć do niej ćwiczenia na orbiteku. bardzo proszę o poradę czy przy diecie z bardzo ograniczoną ilością węglowodanów mogą być stosowane ćwiczenia aerobowe, co z mięśniami	4	2013-11-02 15:43