LEM_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

257

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2010 (14:39)

Data rejestracji 27.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Długofalowy schemat - modyfikacja. witajcie. od nowego roku ruszam ze swoim pierwszym w życiu treningu typowo na siłę, nie żadnym tam stuningowanym kulturystycznym o obnizonym zakresie powtórzen. wybrałem sobie na start plan z podwieszonego, jednak chciałbym go nieco	7	2009-12-24 21:46
Odżywki i suplementy	Rozpisanie supli cześć. chciałbym abyście pomogli mi rozpisać dawkowanie poniższych supli: biogenix cell pump monohydrat vitalmax'u biogenix glucetyl olimp carbo activita - dibencozide b-complex dietę utrzymuję (kupiłem to dibencozide, bo ciężko	9	2008-08-30 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Długofalowy schemat - modyfikacja.	2009-12-28 23:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Długofalowy schemat - modyfikacja.	2009-12-25 22:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Długofalowy schemat - modyfikacja.	2009-12-25 12:20
Odżywki i suplementy	Rozpisanie supli	2008-08-30 23:36
Odżywki i suplementy	Rozpisanie supli	2008-08-30 23:20
Odżywki i suplementy	Rozpisanie supli	2008-08-30 23:15