lejoooo

Początkujący

Napisanych postów: 131 Przeczytanych: 5653 Szacuny: 0

Imię: Mat Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-04 01:34:10 Data rejestracji: 2008-02-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: zbyt krotki zeby sie chwalic:)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
progresja a masa	Trening dla początkujących	2008-03-10 17:52:34
cwiczenia na przedramie - spis	Trening dla zaawansowanych	2008-03-09 11:07:22
ACT po przerwie, moze byc ?	Trening dla początkujących	2008-03-09 11:04:07
ACT po przerwie, moze byc ?	Trening dla początkujących	2008-03-08 17:39:36
ACT po przerwie, moze byc ?	Trening dla początkujących	2008-03-08 10:26:22
Początkujący-plan do oceny(3dniowy)	Trening dla początkujących	2008-03-06 21:15:25
Początkujący-plan do oceny(3dniowy)	Trening dla początkujących	2008-03-06 19:28:06
co moge trenowac takim przyrzadem?	Trening dla początkujących	2008-03-06 19:25:37
coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP	Trening dla początkujących	2008-03-06 19:24:14
Plan - Do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 18:26:12
Nowy plan staż prawie 6 miesiecy	Trening dla początkujących	2008-03-05 18:25:22
Luk_aszz-> Dziennik-> Początki z Żelastwem:)	Trening dla początkujących	2008-03-05 17:55:37
Plan - Do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 17:49:28
Plan do oceny:)	Trening dla początkujących	2008-03-05 17:45:45
dobra kolejność?	Trening dla początkujących	2008-03-05 17:42:31
Nowy plan staż prawie 6 miesiecy	Trening dla początkujących	2008-03-05 17:40:12
Jak się Wam widzi taki plan?	Trening dla początkujących	2008-03-05 13:23:08
dobra kolejność?	Trening dla początkujących	2008-03-05 13:21:30
Pare pytanek	Trening dla początkujących	2008-03-05 13:19:37
witam	Trening dla początkujących	2008-03-05 13:17:51
Prosze o adaptację planu FBW	Trening dla początkujących	2008-03-05 13:12:44
Jak ćwiczyć- moje początki :)	Trening dla początkujących	2008-03-05 13:10:40
Prosze o adaptację planu FBW	Trening dla początkujących	2008-03-04 20:33:51
Jak ćwiczyć- moje początki :)	Trening dla początkujących	2008-03-04 18:32:49
Prosze o adaptację planu FBW	Trening dla początkujących	2008-03-04 15:59:28
Prosze o adaptację planu FBW	Trening dla początkujących	2008-03-04 14:38:29
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-03-04 14:01:37
Jak ćwiczyć- moje początki :)	Trening dla początkujących	2008-03-04 13:54:48
plan FBW do oceny/ korekty	Trening dla początkujących	2008-03-04 13:51:00
Jak ćwiczyć- moje początki :)	Trening dla początkujących	2008-03-04 13:48:27

lejoooo

Początkujący

Artykuły

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?