lejdikejdi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

227

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2013 (19:33)

Data rejestracji 12.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co na podtrzymanie ?	8	2011-06-16 20:12
Doping	Odblok po mixie + meta na koniec	7	2011-05-30 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 90kg. waga to 90kg. typowy endo, troszkę podlany, ale to chyba powszechne. celem byłaby sucha masa. cykl : no xplode, storm, arginina. 1. śniadanie jajo kurze całe [4 sztuk * 60g] : 290,88kcal b:26,2g - pełnowartościowe; w:1,2g	7	2011-02-18 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta chciałaby schudnąć ;) czesc chlopaki chciałabym schudnać, pójść na siłownię i zrzucić boczki + podnieść pośladki. problem w tym że nie mam pojęcia od czego zacząć, jeśli chodzi o dietę i trening. stosowałam wcześniej dietę	11	2010-09-12 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Melanotan II dla mnie i kobitki :-)	2012-08-06 21:13
Doping	Melanotan II dla mnie i kobitki :-)	2012-08-03 10:31
Doping	Melanotan II dla mnie i kobitki :-)	2012-08-03 10:31
Doping	Melanotan II dla mnie i kobitki :-)	2012-08-02 14:26
Doping	Melanotan II dla mnie i kobitki :-)	2012-07-31 14:48
Doping	Melanotan II dla mnie i kobitki :-)	2012-07-31 12:11
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-27 21:39
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-27 21:38
Doping	Co na podtrzymanie ?	2011-06-17 12:39
Doping	Odblok po mixie + meta na koniec	2011-05-31 11:11
Doping	Odblok po mixie + meta na koniec	2011-05-30 23:31
Doping	Odblok po mixie + meta na koniec	2011-05-30 23:31
Doping	Odblok po mixie + meta na koniec	2011-05-30 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 90kg.	2011-02-18 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta chciałaby schudnąć ;)	2010-09-13 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta chciałaby schudnąć ;)	2010-09-12 21:35