Legalized

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2012 (21:20)

Data rejestracji 28.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	olimp thermo speed jak stosowac witam, mam pytanko. jak dawkowac tego spalacza? w dni treningowe jak go dawkowac? i jak dawkowac w dni nietreningowe? w dni nietreningowe biegam okolo 19 wieczorem	3	2012-03-26 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy ta dieta i trening pomogą mi w odchudzaniu ? witam, zacząłem od niedawno ćwiczyć na siłowni 3 razy w tygodniu treningiem abc w poniedzialek sroda i piatek, we wtorek czwartek i sobote biegam. chciałbym zapytac czy ta dieta pomoze mi zrzucic zbedne kilogramy. waga 86 kg. a oto co jem : 7:00	1	2012-03-10 10:06