lddaddi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2009 (14:56)

Data rejestracji 07.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Preparat zawierający karnitynę, taurynę i lecytynę. witam, czy są jakieś preparaty (koncentraty/tabletki) zawierające te związki chemiczne (karnitynę, taurynę i lecytynę)?	2	2009-06-22 22:10
Odżywki i suplementy	Co brać przed snem? witam. szukam jakiegoś supla białkowego, który mógłbym stosować przed snem. ktoś byłby w stanie coś polecić?	14	2009-05-07 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bez ryzyka przytycia. witam. mam problem. mam 198cm wzrostu i ważę 85kg. chciałbym ułożyć sobie dietę, ale nie wiem, czy powinienem przyjmować wartości białko na kg masy - 2g węglowodany na kg masy - 4g tłuszcze na kg masy - 1,5g jestem endomorfikiem i nie	3	2009-05-09 08:54