lDamianl

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

266

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Oryginalne :)

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jestem uczniem liceum Zajmuje sie nauka silownia i dziewczyna :)

Zainteresowania b.d.

Dieta Bialkowa

Uprawiane sporty silowe

Ostatnia aktywność 02.10.2009 (12:26)

Data rejestracji 27.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do oceny Pilne !! płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 67 wzrost : 175 cel treningowy : zwiększenie masy staż treningowy na słowni : 4 miesiace uprawiane inne sporty : bieganie , piłka nożna dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	1	2009-05-28 17:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-10-02 12:25
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana	2009-10-01 14:26
Galeria Zdjęć	Mentor Po Raz Pierwszy	2009-06-28 19:43
Galeria Zdjęć	Efekty po połowie roku treningu	2009-06-25 23:32
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 19:45
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 19:37
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 18:49
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 18:48
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 18:48
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 18:48
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 18:48
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 18:47
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 18:47
Galeria Zdjęć	6 miesiecy do oceny	2009-06-25 18:47
Galeria Zdjęć	Foty na lajcie // nudzi mi sie %-)	2009-06-25 17:19
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:55
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:51
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:51
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:50
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:50
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:49
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:49
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:49
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:48
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:47
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:47
Galeria Zdjęć	DO Oceny 4 miesiace 17-latka	2009-06-11 23:46
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-05-28 23:15
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-05-28 23:14
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-05-28 23:13