Lbek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2012 (20:56)

Data rejestracji 28.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Piwniczna siłka siema, dzisiaj rzuciłem okiem na piwnice i...da sie tam zrobic silownie, tylko rupiecie wypierdzielic i bee mial gdzies 3x5 m. wysokosc spokojnie powyzej 2 metry. podajcie z linkiem do allegro, jak moge ją wyposarzyc. nie kupie wszystkie na raz,	11	2011-09-12 22:56
Trening dla początkujących	Zacząc cwiczyc, w lato piekne efekty czesc ! mam taki plan, zeby w lato 2012 miec ladnie wyrzezbione cialo, bo narazie co mi sie rzezbi to brzuszek piwny i wielki tluszcz... ale to kilka informacji ktore pomoga wam mi pomoc. płeć : męzczyzna wiek : 16 lat waga : 75	12	2011-09-11 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Piwniczna siłka	2011-09-13 20:04
Trening w domu	Piwniczna siłka	2011-09-13 19:16
Trening dla początkujących	Zacząc cwiczyc, w lato piekne efekty	2011-09-11 22:26
Trening dla początkujących	Zacząc cwiczyc, w lato piekne efekty	2011-09-11 22:16
Trening dla początkujących	Zacząc cwiczyc, w lato piekne efekty	2011-09-11 21:46
Trening dla początkujących	Zacząc cwiczyc, w lato piekne efekty	2011-09-11 20:34
Trening dla początkujących	Zacząc cwiczyc, w lato piekne efekty	2011-09-11 19:11