LazyTurtle

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 320 Szacuny: 0

Imię: Jarek Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-11-11 21:40:42 Data rejestracji: 2014-04-23 22:12:32 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
czy takie połączenie ma sens	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2015-09-29 16:44:50
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2015-06-12 21:57:34
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2014-10-23 16:49:16
Od czego zacząć ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-04-23 22:22:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2015-10-29 13:57:30
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2015-10-28 19:16:06
czy takie połączenie ma sens	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-01 22:20:29
czy takie połączenie ma sens	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-01 19:20:52
czy takie połączenie ma sens	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-30 20:59:36
czy takie połączenie ma sens	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-30 18:36:20
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-21 11:22:43
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-20 22:28:38
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-19 22:21:22
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-18 18:38:39
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-17 15:45:49
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-16 21:47:27
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-16 16:42:23
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-15 19:27:03
czy to odpowiednia pora na kreatynę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-15 11:04:50
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-23 21:18:37
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-23 19:50:10
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-23 19:45:35
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-23 17:47:28
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-27 20:36:30
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-25 22:52:58
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-23 14:39:49
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-20 17:51:39
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-20 16:48:12
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-17 13:37:25
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-17 11:34:16
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-14 21:00:36
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-14 19:46:37
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-14 15:26:45
czas wziąć się do roboty !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-13 20:15:52

LazyTurtle

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?