Laurka_el

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2020 (23:45)

Data rejestracji 02.01.2020 (12:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Rozbudowa pośladków, ttening do oceny. hejka, proszę o pomoc. od roku chodzę na siłownię. z 76 kg zeszłam do 57. udało mi się zrobić niezłą rekompozycję. później byłam na bilansie zero, waga wzrosła do 59. zauważyłam, że dość mocno rozbudowaly mi się ramiona, bicepsy,tricepsy,	6	2020-01-02 12:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Rozbudowa pośladków, ttening do oceny.	2020-01-03 00:04
Szybkie pytania bez logowania	Rozbudowa pośladków, ttening do oceny.	2020-01-02 23:44
Szybkie pytania bez logowania	Rozbudowa pośladków, ttening do oceny.	2020-01-02 23:42
Szybkie pytania bez logowania	Rozbudowa pośladków, ttening do oceny.	2020-01-02 23:41