Latex5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

519

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2008 (13:39)

Data rejestracji 08.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Posba o ocene planu... witam mam 17 lat i 57 kilo, zerowy staz cwiczen, chetnie zapisalbym sie na silke ale nie zabardzo mam czas i jak cwicze to po 22 wiem ze to nie najlepsza pora ale szybciej jest mi trudno... jestem chudy ale mam zarys jakis tam slabych miesni... do	2	2007-10-13 17:10
Trening dla zaawansowanych	A6W i Flex jednoczesnie???????? jakies 4 tyg. temu skonczylem a6w i chce za niedlugo zaczac nowa serie ale mam pytanko bo a6w rozwija z tego co zauwazylem gorne partie i czy moge jednoczesnie z a6w robic 3 razy w tyg. trening z flex'a	1	2007-08-12 17:07
Trening dla zaawansowanych	Ile razy w tyg trening domatora ile razy w tygodniu powinienem stosowac trening domatora????? wystarczy 2 lub 3?????????	2	2007-08-09 14:41
Trening dla zaawansowanych	Trening dla zoltodzioba mam niezbyt dobre wrunki fizyczne 1,71 m i ok 60 kg wagi i 17 lat. chcialbym zrobic jakis trening na rzezbe zeby przynajmniej jakos to wygladalo... robilem weidera i inne cwiczenia na brzuch wiec z tym nie mam problemu. ale co z reszta??? na klatke	1	2007-08-08 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	2008-08-30 14:06
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2007-10-15 17:44
Trening dla zaawansowanych	Posba o ocene planu...	2007-10-13 17:13
Trening dla zaawansowanych	Ile razy w tyg trening domatora	2007-08-10 18:26
Trening dla zaawansowanych	Trening dla zoltodzioba	2007-08-08 19:19