Latek6666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Knap

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2016 (21:58)

Data rejestracji 01.11.2016 (09:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podciągania na drążku witam jestem w nie typowej sytuacji. do 15 listopada muszę podciągnąć się na drążku min 12 razy. teraz mam ok 8-10. od pewnego czasu chodzę na siłownię. co robić aby tak w krótkim czasie podnieść ilość powtórzeń ? może jakieś suplementy?	14	2016-11-01 09:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podciągania na drążku	2016-11-02 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podciągania na drążku	2016-11-01 14:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podciągania na drążku	2016-11-01 10:10