LasVegas94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2012 (13:14)

Data rejestracji 24.06.2012 (22:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kettlebell czesc . mam 18 lat , 185 cm wzrostu i 65 kg wagi . chcialbym zebyscie ocenili ,,plan" treningowy ktory ulozylem . chce zwiekszyc sile za pomoca kettlebell . treningi chce robic sobie codziennie , lub 3 razy w tygodniu (doradzcie). od pol roku	1	2012-06-26 12:59
Trening w domu	Kettlebell plan do oceny czesc . mam 18 lat , 185 cm wzrostu , 65 kg wagi . ostatnio zainteresowal mnie trening z kettlebell . chcialbym wzmocnic cialo , zwiekszyc sile . mam pomysl na trening ale niewiem czy to dobry pomysl : http://www.youtube.com/watch?v=srpbm9nzdcm .	12	2012-06-25 09:52