Lasica

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1089

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie BF: simple - 20,7% normal - 20%

Zainteresowania Legia Warszawa, proza Lovecrafta, horror, sf, planszówki, sporty siłowe

Dieta DO

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 30.11.2013 (09:29)

Data rejestracji 22.12.2011 (13:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	DAA + Amplify + Vitex jak połączyć witam, daa biorę 2gr rano i 3 gr przed snem. daa potrafi wywalić prolaktynę (raz już u mnie tak się stało), zakupiłem więc amplify(l-dopa, atd) amplify 90 kaps - myologic developments l-dopa - redukuje nadmierne wydzielanie	2	2013-06-12 11:19
Trening dla początkujących	FBW dla początkującego do oceny witam, jestem świeżakiem jeśli chodzi o ćwiczenia. do tej pory ćwiczyłem amatorsko - dość chaotycznie w domu(różne dziwne programy 100 pompek, 300 brzuszków + ćwiczenia hantlami i sztangą), ostatnio dostałem taki oto plan treningowy - proszę o	8	2011-12-22 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	DAA + Amplify + Vitex jak połączyć	2013-06-12 16:06
Trening dla początkujących	FBW dla początkującego do oceny	2011-12-24 12:10
Trening dla początkujących	FBW dla początkującego do oceny	2011-12-24 09:49
Trening dla początkujących	FBW dla początkującego do oceny	2011-12-22 14:03