laraov

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1050

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko W

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2020 (10:58)

Data rejestracji 27.09.2014 (13:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja - do oceny witam, o mnie wiek: 28 lat wzrost: 180 cm waga: 86 kg cel: redukcja od ponad 3 tygodni na wskazanej poniżej diecie; schudłem jakieś 2,5 kg. moja aktywność tygodniowa to: pon, wt, czw siłownia (ok 40min) + aeroby (ergometr wioślarski 20	7	2014-10-22 14:54